クンダリーニを活性化させる為には、呼吸法を使いながら、ヨーガのポーズを併用すると覚醒しやすくなると言われています。
ただ、呼吸法とヨーガには密接な関係があるため、併用というより、同時に行うものなのですが。。。
クンダリーニは尾てい骨付近に存在するという観点から、クンダリーニを最初に感じ、自覚するのは背骨が熱くなることだということです（それは、実際に覚醒を体験した人も話しておりました）。
クンダリーニの覚醒は、エネルギーが背骨を伝わって上昇する様子から「昇華」や「昇天」と例える場合もあります。昇天と言えば、何かに夢中、あるいは必死になっていて、ふと、気が抜けた（力が抜けた）ときなどに「ほぉーっ」とすることがありますが、そのような感覚に近いらしいです。
覚醒しやすくするには、基本的に、尾骨を動かす・刺激するという方法を行うのですが、例えばそれは、出産時や階段でのしりもち、自転車を漕いでいる時の感覚に似ているそうです。
まれにではあるのですが、出産時に尾骨の動きが刺激され、クンダリーニが覚醒するケースもあります。その際、潜在能力（サイキックや超能力）が現われ、聞こえるはずの無い声が聞こえたり、見えるはずの無いものが見えたなどの体験をする人も居るという事です。
クンダリーニが覚醒すると、気力、体力の向上、そして潜在能力が現われるということなのでしょう。
]]>(・・・続き) 方向の一側面として「助け合う」「支援する」というすばらしい行為があります。
しかし、その行為を支えている根本の意識は、「個としての存在を存分に生かしながら全体を見渡すことが出来る」というものです。
助け合ったり、支援するのは自分を投げ出してまで行うものではないことは十分理解されていることと思います。
ただ、今までの「個～全体」とは少し違った意識が芽生え始めている感じがします。
1月生まれの人
今、何かを成し遂げ、一息ついている状態の方がいらっしゃると思います。
成し遂げた喜びを存分に味わったら、そろそろ次なる目標に向かい行動を興す時期のようです。
何かを成し遂げるとちょっとした油断が生じることがあります。その油断が、成し遂げた事を少しずつ崩してしまうこともあり得ます。
休息を終わりにし、少し気を引き締め直すと良いでしょう。ラッキーカラーは赤やオレンジです。
2月生まれの人
今生きているという喜びを存分に味わいましょう。
春になり、鳥はさえずり、木々は新芽を吹き出しています。今年の桜は遅咲きでしたが、とても美しかったですよね（＾＾
そのような感じを大切に、自分も生きているという実感を大切にしましょう。
そして、その実感を喜びとして表現しましょう。頭で考えず、感じた喜びをそのまま表すことが大切です。
「周りの事を気にせず」と言いたいところですが、今の社会ではKY(空気読めない）などと言った風潮がありますから、喜びを台無しにしない程度に、ちょっとだけ気を使ってみて下さい。ラッキーナンバーは３です。
3月生まれの人
緊張状態の方は緩めること、リラックスする事が大切です。
今はたまっている過去のトラウマ・心の傷が表面化して来る時期です。それを解放する・癒すには、先ずは緩める、リラックスすることが必要になります。
どこか好きなところへ出かけのんびりするのも良いですし、マッサージやヒーリングを受けるのも良いでしょう。ご自分なりの方法でリラックスするよう心がけてみてください。
心や体が、かたいコチコチの状態では、表面化して来た傷を解放しづらくなります。
たまったものを解放し、軽くなった状態で自分らしい毎日を送りましょう。
ラッキーカラーはブルーです。ご自分を明るい柔らかなブルーの光が包んでいるイメージでもOKです。
4月生まれの人
外から入ってくる情報に振り回されてはいませんか？
人から言われたもの、テレビやインターネットから入ってくるもの、など、色々な情報が自分の外側から流れ込んできます。
もちろん、それらを受け入れて楽しむこともできます（例えばショッピングやお笑いなど）。
外から入ってくる情報を遮断してくださいとは言いません。ただ、今は自分の内側を見つめる良い機会だと思います。
自分の内側を見つめる方法はいろいろあります。シンプルな方法としては、一人静かな環境で、目を閉じ、自分の内側（例えば心）に意識を向けてみましょう。ほんの軽い気持ちで良いのです。
そうすることによって、改めて、ご自分の良いバランス状態とはどういうものなのかを感じ取れるかもしれません。
時には、冷めた目で自分を見つめる機会があっても良いものです。
ラッキーカラーは濃く深いブルー・藍色です。
5月生まれの人
今まで努力して来た事、頑張って来た事に対して、成果を得る時期です。
その成果はあなただけのものかもしれません。
しかし、成果を周りの人たちと分かち合うことによって、より豊かさが得られる事になるでしょう。今まで以上の可能性が得られるかもしれません。
成果を果実に例えるなら、おいしい果汁をたくさん含んだ果実が木にたくさん実っていますから、少しくらい人に分けたって大丈夫です（＾＾
ラッキーカラーは虹色です。
6月生まれの人
今のバランス状態で良いのではないでしょうか？
あれこれと考え、策を巡らせるより、今在る状態を楽しんでください。
今、とてもくつろいでいる状態だとも言えます。
そのくつろいでいる状態を崩すものは、頭であれこれと考えてしまう癖です。
なにはともあれ、今の状態でOKです。
ラッキーカラーはピンクです。
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鼻洗浄は、鼻洗浄器を使用するとよりやりやすくなります。
鼻洗浄器には、さまざまな種類があります。そこで、鼻洗浄器を選択する時、鼻洗浄器と「点鼻薬」を間違えないようにすることを、まず注意してください。点鼻薬は、鼻洗浄器とは違って、あくまでも薬です。鼻洗浄器と同じ感覚で使用すると、逆に「点鼻薬依存性鼻炎」になるおそれもありますから、注意が必要なのです。
鼻洗浄器には「洗浄液をスプレーして、鼻をかんで終わり」という簡単なものから、「ハナクリーンアルファー」のような、本格的に鼻に水や洗浄液を通してガンガン洗うものまであります。薬局やオンラインショップでもいろいろな鼻洗浄器が売られています。
きっと自分の症状や好みにあったものが見つかると思いますよ。
鼻洗浄器は、花粉症の季節になると、特によく売れるそうです。できればシーズン前に準備しておきたいですね。
<$MTInclude module="アドセンス 468*15"$>鼻洗浄器は、鼻を洗浄する器具のことで、商品にもよりますが水圧を利用して洗い上げます。
実際の洗浄器は、手のひらサイズのコンパクトなものから、持ち運びできる大きさのタンク式のものまであり好みによって使い分けると良いですね。
鼻洗浄器の効果として、、まず第一に不快なネバネバ鼻汁を洗浄することができ快適ですね。更に、加湿効果で一時的ではありますが鼻通りを維持できます。
鼻腔内に入った花粉や埃などを洗うことで、花粉症症状やアレルギー症状を和らげたり、風邪やインフルエンザ予防にもなりますね。
鼻洗浄器の使い方は、商品にもよりますが洗浄液を準備しノズルを鼻に当て液を噴射し、口から液を出すものが多いですね。水やお湯の入れる順番が決まっているものや、「あー」と声を出すものなどありますので、使用上の注意をよく読み使用するようにしましょうね。
鼻洗浄器をネットショッピング通販サイトを見てみると、たくさんの鼻洗浄器がありますね。
売れ筋を見てみると、コンパクトタイプのテレビCMでもおなじみの「ハナノア」がやはり人気ですね。ドラッグストアでも購入できますし、1000円未満で買えることが魅力ですね。
また、鼻洗浄器で、ネットでよく見ると言えばイズミ(泉精器)ですね。
楽天やヤフーショッピングの激安商品を探してみると、INC-7000の最安値で5,000円くらい、小型タイプのINC-7200で3,500円くらい、ハンディーINC-7001で4,000円くらいとなっていますね。
30％近くお得で、ハンディーに関しては半額以下とかなりお得ですよ。クチコミでは、食塩を使うタイプの洗浄液のためかなり経済的と評判ですね。ただ、花粉の季節は在庫切れが結構ありますので、早めの準備が必要です。
他の鼻洗浄器としては、の東京鼻科学研究所ハナクリーンEXをよく見かけますね。アマゾンでも売れ筋商品となっています。激安商品ですと6,000円弱まで割引きされていてかなりお得。耳鼻科医開発というところに安心感のある鼻洗浄器でもありますね。
ストレートとシャワーの2つの噴射を切り替え出来るところも評判で、洗浄液のミントの香りも好評ですよ。
※価格は2012年4月時点でのものです。
ご自分の内側に目を向けることを意識してみましょう。
そうすることによって、自然と進む方向が判ってきます。もちろん、もう判ってらっしゃる方もいらっしゃると思います。
たいていの方は、今、自分の居る位置を外との関係で判断・認識しています。外との関係というのは、多くの方の場合、自分以外の人との比較ではないでしょうか？他者と自分を比較して、優劣を付けながら自分の位置・立場・方向性を認識しています。
ご自分の内側を意識した場合「比較するものがないじゃない」と思われるかもしれません。宙に浮いた感覚があるかもしれません。しかし、それで良いのです。
2月生まれの人
ラッキーカラーは赤です。
赤はご自分の中に潜在しているエネルギーを象徴しています。そのエネルギーを上手く使えば、目の前に現れて来る困難を突破することが出来ます。
上手く使うコツは？
「出来ない」「やれない」などといった意識を「出来る」「やれる」という意識に変えることです。とてもシンプルですよね（＾＾
このエネルギーを使って、自分の殻を破るチャンスが訪れています。
3月生まれの人
周りと歩調を合わせると上手く行くようです。
個性的、個人的な行動は大切であり素晴らしく感じますが、今は周りの状況を見ながら、ご自分の立場・位置を確認し、今の状況に見合った動き(行動)をしてみてはいかがでしょうか？
そのような行動を取ることによって、先ずはご自身がとても行動しやすくなります。そして、結果的に、良い結果を受け取る事が出来るでしょう。
周りと歩調を合わせるなんて自分の性分じゃあない、という方もいらっしゃるかもしれませんが、ちょっとだけ周りの自然な流れを意識してみませんか？
ラッキーカラーはブルーです。
4月生まれの人
今までの経験を生かすチャンスが訪れています。
そのチャンスを生かすも、生かさないも、自分次第です。おそらく「右か」「左か」という感じの、二つの内のどちらかを選ぶ(二者択一)の状況になるでしょう。
そのどちらを選ぶかは、あなた次第、としか言えません。
選ぶコツを敢えて言うなら、ゆったりとした状態の中で選択することです。
ぬるめのお風呂に浸かりながらリラックスするのも良いですし、のんびりとドライブを楽しみながらでもかまいません。要は、自分なりの方法でゆったりとした状態を作り出すことです。
5月生まれの人
今、ご自分がどのような状態でも、それを認めてあげましょう。
だらだらとしている自分を責めたり、ワンマンな自分を責めたりする必要など全くありません(もちろん、責めて無い方もいらっしゃるとは思いますが。。。)。
自信満々な自分、怠惰な自分、傲慢な自分、自信の無い自分、など、それらは全て表面的な一側面です。表面がどのような状態であっても、ご自分の内面はとてもクリアで洗練されています。
表面的な自分に振り回されない事を意識してみましょう。そうすると自然な方向性が現れて来ます。
ラッキーカラーは黄色・ゴールドです
6月生まれの人
夢を見ることは素敵なことですし、大切なことです。
しかし、夢見がちばかりになっていては、夢見た事を現実世界で手に入れることは出来ません。
夢を実現させるためには、実際の行動が必要になります。
あくまでも例えですが、自分に運命の人が居ると夢見て、その運命の人が現れるのをただ待っていても、なかなか現れないのではないでしょうか？
日常的な行動を地道に進めるのはもちろんですが、夢に対して、実現させるための行動を取ることが、夢を現実のものとするために必要です。
行動を取ることによって、自然と夢が自分に近づいて来ます。
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巷にはさまざまな情報があり、私たちに伝わってきます。そして、その情報を元に活動している人、情報に振り回されている人、さまざまな人が居ると思います。
しかし、今はその情報を一時的に傍に置いておき、ご自分の内側を見つめる時のようです。
ただ、社会生活を送りながら、自分の内側に入ってしまうと、周りの人との関係がうまく行かなくなる可能性が出てきます。
「それでも良い」という方はそれでかまいませんが、多くの方にとって周りの人との関係はとても大切です。
自分の内側を見つめる方法として良く知られているのは、瞑想や座禅※などがあります。しかし、今は方法にこだわらず自己流で構わないと思います。
例えば、「ベッドの上に横になり、一人静かに目を瞑り、全身の力を抜いて、静かにしている」だけでも良いのです。簡単すぎる、と思われるかも知れませんが、行っているうちに、ふと、こうしてみようかな、と自分なりの方法が生まれて来ると思います。
自分の内側を見つめられるようになってくると、日常の中で周りの人との関係を保ちながらも、内側を意識していられる状態を感じることがあります。
※瞑想や座禅のやり方さまざまで、必ずしも自分の内側に入る、というものだけではないですが、ここでは単純に内側を見つめる方法の一つとして紹介しています。
2月生まれの人
流れに身を任せるがキーワードです。
流れに身を任せると言っても、流されてしまう、とか、沈んでしまう、という意味ではありません。
水のような流れを意識するという感じです。
空から雨が降ります。山に降った雨は土にしみ込み、そのまま地下水になったり、その地下水が地熱で温められて温泉になったりします。
また、土にしみ込んだ水が早い段階で地表に出ると、最初はポタポタと小さなしずくですが、その小さなしずくが集まり、チョロチョロとした流れになり、だんだんザーっとした音を出す大きな流れになって行きます。
そして、最終的には大きな川となり海に流れ込みます。
そのような感じのプロセスが大切だと思います。敢えて言うなら、水そのものになるという感じではないでしょうか？水のように、形を自在に変化させながら流れて行きましょう。
3月生まれの人
ご自分の内側は、とても広くて深く、そこに入っている知識や知恵は、大げさな言い方をすると無尽蔵です。
今、「自分の能力を発揮出来ていない」と感じてらっしゃる方は、内側にある知識や知恵を意識してみましょう。
しかし、内側にあるものを表に出すのを邪魔しているものは何でしょうか？
それは、頭、心、などです。頭は経験したことによって、ダメだ、などと考えてしまい、可能性を否定してしまうことが多くあり、心は状況に振り回されやすくとても不安定です。頭で考え、心が喜んだり、落ち込んだりもします。
頭と心は連動しているので、頭で考えていることに気を付けてみましょう
本来、頭はあなたに従うもの。そして心もあなたに従うものです。
従うものと言っても、従わせようと押さえつけるのではないことは感じてらっしゃると思います。頭で肯定的なことを考えれば、心もそれに伴い明るく前向きになります。
そのような意識を持っていると、自然と自分の内側が現れてきます
4月生まれの人
自信がある人も、無い人も、自分を信頼して行動しましょう。
今行っていることや、これから行おうと計画していることについて、あれこれと疑問を持ったりせず、今はご自分を信じて大丈夫です。
外から入ってくる否定的な情報や、自らの体験から頭に浮かぶ否定的な考えに行動が左右されることに注意し、先ずは信頼し、自信を持ちましょう。
多くの人は、結果など、先の事を気にしながら行動します。しかし、行動の先には素晴らしい事（もの）がある予感がします。その素晴らしい事に行き付くには、自分を信頼して行動することです。
5月生まれの人
今まで行って来た事、努力してきた事が開花する時期のようです。
ただ、それが表に現れてくるにはもう少しの時間が必要です。
待ち切れずにあわてたり、何らかの対策を行うことなく、果報は寝て待て、という意識を大切にしてみましょう。
種をまき、水をやり、大切に育てた花は、時期が来なければ咲きません。その時期は、いつも同じとは限りません。それと同じ事です。
6月生まれの人
悲しみが蓄積しているようです。
その悲しみを何らかの形で解放してあげましょう。解放すると言っても、人前で涙を流すのは、何この人？、と思われてしまいますよね。
誰も居ない、一人になれるところが良いでしょう。人が居る所では、涙を流せる映画を観る、なんていうのも良いかもしれません。方法はご自分に合ったものを探しましょう。
この涙は「癒し」そのものです。あなたが弱いから泣くのではありません。もちろん、弱くて泣いても良いのです。
涙を流すだけ流し、涙で癒されたあなたは、より新鮮に人生を感じることが出来るでしょう
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「何かを創り出したい」という気持ちがあふれ出てくる時です。創り出すものの具体的なビジョンはすでに持ってらっしゃるかも知れません。また、今はそのような気持がわき上がってなくても、創り出す力そのものはご自分の内部に充満しています。
創り出すものが何かはそれぞれの人固有のものです。「創り出す」というと大げさに聞こえますが、例えば、取れてしまってしばらくの間放っておいたスカートやズボンのボタンを縫い付けて、穿ける状態にすることでも良いのです。もちろん、他の人が考えもつかないような何かでもかまいません。
大切なのは、あなたを通して表現されたがっている「何か」を自分の内部から表に出してあげることです。上手下手は関係ありません。
よしっ！、と気合を入れて取りかかっても良いのですし、肩の力を抜いて、自然な形で出てくるものをサラッと表現しても良いです。
2月生まれの人
何事をも完ぺきに行おうとしていて、疲れ気味になっていませんか？
身の回りの多くの事柄に対して神経を行き渡らせ、何かあった時の対処法を考え、身構えている様子です。
全てを管理しようとすると、自分自身をとても消耗させてしまいます。
このような時にこそ「休息する」もしくは「身の回りの気になる多くの事柄から意識を切り離す」という、とても思いきった行動が必要です。ちょっと勇気も要ります。
ほんの一日、半日、せめて一時間でも良いので、ご自分の意識を自由にリラックスさせてあげましょう。
そうすることによって、自分が本来持っている流れがよりスムーズになります。
3月生まれの人
やりたいこと、やるべき事がたくさんあり、負担になっている様子です。
自分で持て余す程の事を背負い込んでしまい、ちょっとしたしたきっかけで崩れてしまうなどという事もあり得ます。
抱えている事全てを自分でやろうとせず、先ずは、行う事の重要度から取捨選択し、そこから優先順位を決め、そして他人に任せられそうな事は任せてしまいましょう。
バイタリティを発揮して、何もかも自分で行おうとすることは決して悪いことではなく、逆に素晴らしくも感じるのですが、心の風通しを良くしておかないと、時として自分で自分を追い込んでしまうということに気をつけましょう。
4月生まれの人
過去に受けた何らかのダメージが、心の表面に出てくる時期です。どのような形で出てくるかは、それぞれ人によって違いがあります。
ダメージが小さな場合、休息や旅行に出掛けるなどの気分転換などで対処出来ますが、ダメージが大きかった場合、どのような対処法があるでしょうか？
例えば、心療内科や精神科を受診する、カウンセリングを受ける、ヒーリングを受けるなど、さまざまな方法がありますので、ご自分に合った方法を探してみましょう。
心療内科や精神科と言っても大げさに捉える必要は無く、現在は気軽に受診できます。医師の判断によりますが、多くはカウンセリングや薬の処方で対処してもらえます。
ヒーリングについては、心のバランスを意識しているヒーラー(※)が良いでしょう。また、マッサージとヒーリングは違うものなのですが、マッサージを受けて気分転換するのも一つの手です。良いマッサージ師は、ダメージの解放を手助けしてくれます。
ダメージが出てくると言っても一時的なものですので、要はダメージが出てきている状態を乗り切れば良いのです。 ※ヒーリングを行う人
5月生まれの人
何らかの決まりごとに気持ちがとらわれている傾向にあります。
例えば、1+1=2、という、単純な計算式がありますが、それをちょっと見直して見ると良いでしょう。
1+1の答えが3や4になるには？
このような意識を、今持っている常識に加えてみませんか？
もちろん、会計などに携わる人が1+1=3をやってしまうと、大変な事になってしまいますが、要は、「先入観や既成概念が無い状態の意識を持ってみる」ということを心がけることです。
そうすることによって、今までと違った発想やアイデアが生まれる可能性が出てきます。また、社会との関係、他人との関係、仕事、家族との関係、などに対して、今までとは別なものが見えて来るでしょう。ただ、見えてきたものに対しての価値判断（可否）は必要ですし、実際、何らかの行動をおこす場合は慎重に吟味してから、にしましょう。
6月生まれの人
素晴らしいもの、素敵な何かが訪れる予感があります。
それを迎え入れ受け取るには、ご自分が自由な状態にあると、とても受け取りやすくなります。
自由な状態というのは、例えば、仕事で縛られているから自由ではない、というのではなく、ご自身が遊び心をたくさん持っている状態で良いのです。
今のご自分の立場が、どのような場面に置かれていたとしても、遊び心を持ち合わせていれば、ここで言う自由な状態にあると言えます。
ちょっとだけ心を遊ばせて、素敵なものを手に入れてみましょう。
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「人事を尽くして天命を待つ」ということわざがあります。何かを成し遂げる時、自分の出来ることはやり、結果は天運におまかせする、という意味を持っています。
1月生まれの方は、このことわざが持っている意味を心に置き行動すると、自分が本来持っている道を歩んで行く事ができます。人事を尽くしすぎて、天命の部分まで操作しようとすると、自然な流れを妨げてしまうことになります。
天命まで操作しようとするのは、結果を気にし過ぎているからです。やれることをやったら、後は自分から解放してあげれば、自然な結果が表れてきます。
2月生まれの人
何らかの傷を持っている方は、それを癒す時期のようです。
癒すコツは？
例えば誰かがあなたに対して傷つける言葉を言ったとしましょう。その言葉に対して、あなたは敏感に反応するかもしれません。その反応を止めてみませんか？
反応を止めるというは、我慢するという意味ではなく、そして無視するという意味ではなく、ただ、傷つける言葉を発した人をただ見ていればよいのです。
そうすると、心が緩やかになり、ご自分の、全体のバランスが戻ってきます。
3月生まれの人
今まで努力してきた方、がんばって来た方、自分なりの行いをして来た方は、その結果を受け取る時期のようです。
受け取った結果が良いものだったら、喜んで受け入れ、周りの人たちにも分けてあげましょう。そして、また努力し、がんばり、自分なりの行いをすれば、良い結果を受け取ることができる可能性があります。
たとえ次の結果が望むものではなかったとしても、そのことを受け入れ、また、次に向かって進みましょう
良い結果にも、悪い結果にも、しがみつかないことが大切です
4月生まれの人
今、目標に向かって突き進むことが出来るエネルギーが潜在しています。もうすでにそのエネルギーを使って突き進んでいる方がいるかもしれません。
今の社会では、一人で突っ走っていると、周りがとやかく言う傾向にありますが、それも気にならない程のエネルギーを持っています。
ちょっとだけ周りとの調和を意識すれば、スムーズに前へ進むことができるでしょう。
5月生まれの人
4月生まれの人とは対称的に、今は休息の時期です。
休息し、静かにゆったりしていることによって、自分全体のバランスが整ってきます。自分の事がよく見えるようになってきます。
多忙極める今の社会で、休息する時間は、とても大切な時間です。それは単に身体を休めるというだけではなく、自分の中心を思い出すことでもあります。
自分の中心を思い出すことによって、本当の休息が得られます。
時間のない方は、日帰り温泉にでも行って、ホッと一息つきましょう。心身を休めてあげましょう
6月生まれの人
今、ちょっと自信をなくしている方、そのような方はこんな想像をしてみたらいかがでしょうか。
それは、自分には前世があったと、しかもそれは一つではなくて、多くの前世があったのだと。
今の自分は、多くの生の中の一つの表れなんだと考えることによって、今の自分を受け入れられるようになります。
このような事が書いてある本はたくさん出ていますので、興味があったら探してみてください。
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2月生まれの人
今まで、そして今とても頑張っているようですね。頑張る事は生きる上で必要な事です。ただ、今は頑張っている状態を緩める事が必要な時期です。そうすることによって頑張りによって貯めたその人なりの何かが表面に現れて来ます。頑張りの結果を現実のものとして受け取る時期のようです。
3月生まれの人
少しボーっとしてみませんか？今、頭の中は考えなくてはならないことでいっぱいのようです。少しの時間で良いですから、ボーっとする時間を作ることによって、次に行うべき事が閃くことがあります。
4月生まれの人
周りとの調和は必要ですが、今は自分の意志に従って突き進んで良い時期のようです。なぜなら、今、ただ闇雲に突っ走るのではなく、どこに向かうのか、ビジョン（行く目的や方向）がはっきりとしているからです。ちょっと冒険してみても良いかも。
5月生まれの人
今まで心にため込んだ事、押し込んだままにしておいた事が表面に出てくる時期です。それらの事の多くは傷としてため込み押し込んだものです。このような時期には癒しが必要になりますから、ご自分に合った癒しの方法を探し、対処すれば乗り切ることができるでしょう。
6月生まれの人
日常的には自分の外側に意識を向けている状態が多いのですが、今の時期、自分の内側に意識を向けてみましょう。静かな所で無理のない姿勢で座り、軽く目を閉じて考える事を止めてみましょう。そうすることで自然と体がほぐれ、リラックスすることができます。結果、休息が得られます。自然の中を自分の内側に意識を向けた状態でゆっくりと歩くのも良い方法です。
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2月生まれの人
週の前半はそこそこ普通のペースで物事が運んで行きそうですが、後半は上り調子になる気配があります。その上り調子を上手く利用して、仕事の発展、恋愛成就などを成功させてみてはいかがでしょう。
3月生まれの人
全体的に滞りなく順調に物事が進みそうです。特にお金の流れがスムーズに行きそうです。とは言っても「ギャンブルで大儲け出来るという意味ではない」ことしっかりと心に持っていましょう。順調さというのは「極端に良い」ということではなく『心地よいくらいスムーズ』といったニュアンスに捉えると自然です。
4月生まれの人
節約とケチの違いがはっきりと区別でき、お金の使い方、活躍のさせ方が上手になっています。身に付けた上手なお金の使い方をこれからも行っていけば、蓄財も可能です。
5月生まれの人
感情に基づいた行動を取るとあまり良い事が起こらない様子です。今の時期は冷静にあせらず行動することが大切です。周囲に振り回されず、いつもマイペースで居られることを意識すると吉です。
6月生まれの人
物事を途中で投げ出してしまいたくなる時がありそうですが、やり始めたことはとりあえず最後まで行ってみて、何らかの結果を出す事が大切です。何らかの結果というのは自分にとって善いことかも知れないし、悪い事かも知れません。大切なのは、結果の善し悪しではなく、結果そのものから、これからの方向性を自分で判断してみることです。そのような姿勢を取ることで発展が期待できそうです。
2月生まれの人
自分の頭で考えることはとても大切なことですよね。その上で人の考えも聞き入れ、受け入れられることは受け入れ、受け入れられないことは否定しないでとりあえずそのまま置いておく、という姿勢が大切です。あと、人に相談したい時は「依存」にならないよう気を付けましょう。
3月生まれの人
占いを掲載していてなんですが、例えば、占い師に占ってもらい「今行っている○○は止めましょう」と言われたからと言って止める必要などありません。自分の意志が続ける必要を感じているならば、迷うことなく続けることです。占いはちょっとした閃きや気づきに利用するものです。
4月生まれの人
今まで我慢していたことが溜まっていて、あふれ出しそうになっています。我慢しなくてはならない大元から少し離れ、自分の好きな事ができると、あふれ出そうになっている事が解放されます。そのような気分転換が行えない場合、日常でトラブルが起きてはいませんか？
5月生まれの人
今までやってきたことの成果を受け取る時期です。また、対人関係、特に異性との関係が上手く行く気配があります。職場、学校などでの上下関係も良好です。
6月生まれの人
利益を求める場合、短絡的にならないで、長期的な視点に立った利益追求が必要です。ちょっと極端な例ですが「ギャンブルに手を出すのは危険」という気配があります。コツコツと、少しずつでも確実に利益を積み重ねて行く方法を探してみましょう。
あるいはサプリメントなどの栄養素をとるのもいいですね。
リポビタンＤやアリナミンなどの滋養強壮ドリンクもたくさんあります。どれも似たような味に感じますが、肉体疲労に効く成分が同じであれば、そうなるのもうなずけますね。
しかし、慢性的に体がだるい、もう何日も体がだるい症状が続く、というのであればちょっと注意が必要です。
大きな病気の症状の一つかもしれませんし、さらに微熱もあるとなるとかなり心配になってきます。
体がだるいという他にも、気になる症状があれば、先ずは病院検査を受けるべきでしょう。
糖尿病でも喉が渇く、疲れやすい、体がだるいなどの症状があるようですし、そういった重い病気であることもありえるので自分の状態をじっくり見直してもらいましょう。
]]>2月生まれの人
周りの人間との歯車がちょっと合わなくなる場合がありますが、自分のスタイルを維持しましょう。もちろん、意固地になるという意味で自分のスタイルを維持するのではありません。あくまでも柔軟に、柔和に、大人としてのスタイルで。
3月生まれの人
何かを得ようとする場合、得たいものに見合った行動や投資は必要です。何かをなし得るために人を利用してしまおうとか、何かをタダで手に入れようとか、そのような意識を今は持つべきではありません。今は、奉仕する、という意識を持つと吉です。
4月生まれの人
外出の際、ちょっとした体のトラブルに気を付けましょう。例えば、熱中症、虫さされ、転倒、海の岩場で足を切る、など。また、車で出かける場合は、事前の点検を行い、安全運転で。
5月生まれの人
今まで行ってきた事に対して、成果が出てくる時です。ただ、成果の兆しが見えたからと言って焦りは禁物です。自分の行ってきたことに自信を持って、ペースを崩さずにいればスムーズに成果を受け取ることができます。
6月生まれの人
決断が出来ず、ちょっとした迷いがあるかもしれません。迷いが無くなり、確信を持って決断が行えたら、自分を信じ行動しましょう。行動している最中、紆余曲折があり迷いが生じるかもしれませんが、大切なのは何らかの結果がでるまで行動することです。今は結果より、過程が大切な時期です。
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実際に潔癖症だという方の話をきくと、共通しているのが、「子どもの頃、泥遊びなどして家に帰るとすぐに、汚いから手を洗いなさい、バイ菌がついているからきれいにしなさい、と言われていた」ということです。
確かに幼稚園や小学校でも、「外から帰ったら"うがい"と"手洗い"ということは言われます」テレビでもバイ菌をやっつける手洗い用の石鹸をつかって、おかあさんが子どもに手を洗わせるCMをよくやっています。
これらのことは、確かにただしいこと、良い習慣ですが、行き過ぎは禁物。
人間も自然の一部ですから、「菌ともうまくつきあっていく」くらいに、大らかに構えていないと人間の免疫、抵抗力も弱くなってしまいます。
それに、妻あるいは夫が潔癖症のために、結婚生活まで破たんしてしまうこともあるようですし、子どもの育つ環境が、あとあと潔癖症の原因につながることも考えると、早めに治療していきたいですね。
実際に治療、克服した人の話では、彼氏、彼女、あるいは結婚相手に楽しく「ね、そんなに汚くないでしょ？」と少しずつ潔癖症につきあってもらいながら、大丈夫だという安心感を植え付けてもらって克服、治療していくようです。
大人、親である私たちがもう少し、バイ菌と上手につきあって、周りに潔癖症の人がいても、気長につきあって、みんなで協力して治療していく方法が良いのかもしれません。
気持ちを緩め、神経質な心を解きほぐすことが必要なのですね。
]]>人が触った手すりにも掴まれず、家の掃除も消毒、除菌をしないと気が済まなかったりして日常生活に支障をきたしてしまいます。
また、電車やバスの吊皮につかまることが事ができなかったりしますが、乗り物ですから揺れるため、どうしても吊皮につかまらなくてはならない場合は、吊皮の輪っかの上の皮の部分を握ったりします。
温泉へ行っても脱衣所の利用が出来なかったり、みんなと一緒に湯に入ることが出来ずシャワーだけ浴びたりということもあります。
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2月生まれの人
何かに熱中することは良い事ですが、熱くなりすぎると自分を見失うことがあります。謙虚で冷静な自分で居る事が出来れば吉です。
3月生まれの人
学業、生活、仕事、どれもスムーズに行けそうですが、特に仕事に関して発展が期待できそうです。それは、人との関係性がスムーズに行くと言うことが理由の一つにあります。
4月生まれの人
何時も直感的に物事を進める人、時には頭をひねって計画的に物事を進めてみてはいかがでしょうか？今はそのような行動を取る時期のようです。
5月生まれの人
物事は順調に進んでいる様子です。ただ、順調な時に調子に乗って浮かれ過ぎてしまうと、周りの反感を買ってしまいます。順調な時こそ、密かに順調であることを味わいましょう。
6月生まれの人
暑い季節になり、寒い季節とはまた違った形で体に気を使う時期です。暑いと食欲が落ちたり、冷たいものを食べすぎたりしそうです。また、水分補給、ミネラル補給をこまめにし、熱中症対策をしましょう。6月生まれの人は特に健康に関しての注意が必要な時期ですが、基本的な対策さえできていればOKです。