ジャパニーズスタイルは日本独自なのです

ジャパンスタイルのノルディックウォークが日本で広まったのは、日本が2009年のIVVオリンピアード開催国になったためです。このIVVオリンピアードは市民スポーツの祭典と呼ばれ、国際スポーツ市民連盟が主催しています。

ジャパニーズスタイルは日本独自なのです

日本にはウォーキングのための団体である日本ウォーキング協会あるのですが、この協会が海外からノルディックウォーキングの技術・知識を取り入れました。そして日本ウォーキング協会からの独立という形で全日本ノルディックウォーク連盟が設立されました。

全日本ノルディックウォーク連盟は最先端の医療および国内、海外のポールメーカーと協力し合いながら運営を行っています。

アグレッシブスタイルという言葉からは攻撃的＝アグレッシブという印象を受けます。その印象の通り、ヨーロッパスタイルはアグレッシブスタイルとも呼ばれています。反面、ジャパニーズタイルはディフェンシブスタイルとも呼ばれています。

ジャパニーズスタイルの誕生

身体機能の低下した方、高齢者、肥満の方が無理なく行えるよう、日本独自のやり方が生まれ、それがジャパニーズスタイルと呼ばれ、その安全性から実践する人が一気に増加しました。

ジャパニーズスタイルは別名ディフェンシブスタイルと言われています。ディフェンシブ＝防御的という言葉の通り、身体に負担を掛けず、安全に行えるように工夫されています。

確かにヨーロッパスタイルの方がエクササイズ効果がありそうなのですが、健康維持に関して言えばノルディックウォーキングを長続きさせることが大切ですから、ジャパニーズスタイルが適していると言えます。ヨーロッパスタイルは、元々クロスカントリー選手のトレーニングとして考案されたものですので、身体に負担を掛けないで運動したい方には向かないのですね。

ジャパニーズスタイルのノルディックウォークを行いたい方は、全日本ノルディックウォーク連盟が認定した指導員が居るスポーツ店に行けば、ご自分に合ったポールの選び方から使い方、姿勢、歩き方などの指導を受けることが出来ます。

現在、ノルディックウォークを実践している方は5万人も居るといることです。気の合ったウォーク仲間に出会い、一緒に美しい自然楽しみ、おいしい空気味わい、おなかがすいたらコーヒーでも飲みながらサンドイッチをほおばる（お茶でおにぎりでももちろんＯＫ）。

そんな楽しく安全なジャパニーズスタイルのノルディックウォークに参加してみませんか？