デトックスの好転反応は、だるい、吹き出物、倦怠感など。デトックスの好転反応が長く続く場合は専門家へ相談。
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デトックスの好転反応
デトックス効果のあるものを飲んだり食べたりすると、人によってはだるくなったり、吹き出物、倦怠感など、さまざまな症状が現れることがあります。
これは、好転反応と言い、今まで蓄積していた毒素などが排出されることによって、体の機能、自然治癒力が高まっている証拠です。
一番よく現れるのが、治したいと思っている箇所が一時的に悪化してしまうという症状ですが、ほとんどの場合３日～１週間で症状はなくなって、快方に向かいます。
この好転反応を知らずに、何らかの症状が出たからといって治療をやめてしまったりする人も多いのですが、好転反応があるかも知れないということを覚えておくだけでも今後の対処の仕方も変わってきますよね。
好転反応の存在をしっていれば、良い方向へ向かっていることはわかっているので心配することなく過ごすこともできますし、快方に向かうことを知っていれば、一時的に辛くてもがんばろうと思えると思います。
あまりに好転反応の症状がひどく辛い場合は、専門家や医師に相談してみることも大切なので、一人で抱え込まないようにしましょうね。
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