禁煙の好転反応は口内炎、肌荒れ、吹き出物などですが、症状が出たことにより医師の診察を受ける場合、禁煙を行っていることを告げるようにしましょう。
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禁煙の好転反応
禁煙を成功させた人に聞くと、多くの人が口内炎ができたり、肌荒れ、吹き出物などといった不快な症状が現れたといいます。
これは、好転反応といって、禁煙し始めてから、体に溜まっていた毒素が排泄されていくなかで、体が綺麗な状態になっていく過程の症状だといいます。
ほとんどの方は１ヶ月もするとそういった好転反応は改善に向かって禁煙も辛くなくなってきたという感想が多くありました。
女性にとって特に禁煙は大切だといいますが、一時的なものだとしても吹き出物や肌荒れといった症状がでてしまうのは辛いですよね。お化粧のノリも悪くなるし、吹き出物はどうやったってカバーすることは不可能ですから・・・。
でも、一生のうちのほんの1ヶ月です。後は禁煙が成功する可能性はぐんと高くなります。
この時期をどう乗り越えるかによって、今後が決まってくると言っても過言ではないので、あまりに肌の調子が悪くなったり、吹き出物に悩まされるようなら、皮膚科へ行ってみるのもいいと思います。その際は、禁煙していることを先生に告げて診察を受けてください。
がんばって乗り越えて禁煙を成功させてくださいね。
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